|
Hier bent u in de site: Andere pagina's over specifieke klachten:
[RSI][Slapeloosheid][Stoppen met roken][Migraine][Pijn][Burn-out][Bekkeninstabiliteit][Allergie][Vermoeidheid][Kinderen][PMS][Sinusitis][Zwangerschap][Psychische klachten][Overgangsklachten][Kinderwens]
|
Deze webpagina gaat over psychische klachten en Chinese Geneeswijzen. Hij is bedoeld voor mensen met psychische klachten, zoals angst, depressie, dwang (gedrag of gedachten) en anderen die belangstelling hebben voor psychisch functioneren en Chinese Geneeswijzen. Ik geef informatie over de manier van kijken die aan de basis ligt van een behandeling met acupunctuur of Chinese kruiden. De Chinese Geneeskunde is gericht op het herstellen van evenwicht, waardoor klachten verminderen. Acupunctuur en eventueel behandeling met Chinese kruiden kunnen zeer effectief zijn bij een scala van psychische klachten, zeker wanneer je daarnaast aandacht geeft aan je eigen ervaringswereld. Ik besteed daaraan in mijn behandeling bewust aandacht. Tevens is in De Kraanvogel een psychotherapeute werkzaam. Chinese Geneeswijzen en psychotherapie kunnen elkaar goed aanvullen. Wellicht is deze pagina aanleiding om contact te zoeken. De Kraanvogel is gevestigd in Utrecht. Voor gegevens over deze praktijk kies uit het onderstaande menu.
Chinese Geneeswijzen hebben zowel in theorie als in de praktijk veel te bieden op het gebied van psychische klachten. Chinese Geneeswijzen hebben veel minder dan de Westerse Geneeskunde lichaam en geest in verschillende hokjes gestopt. Emoties en zielskwaliteiten worden, net als alle aspecten van het lichamelijk functioneren, beschouwd als één van de vele uitingsvormen van 'Qi', levenskracht, . De verschillende emoties (angst, vreugde, woede, verdriet, etc.) en zielskwaliteiten (mededogen, oprechtheid, rechtvaardigheid, moed, mildheid, helder inzicht) worden in verband gebracht met de verschillende Organen (vreugde met het Hart, verdriet met de Long, angst met de Nier etc.). Verstoringen in de emoties (teveel van de één, te weinig van de ander bijvoorbeeld) kunnen vaak worden beïnvloed door het betreffende Orgaan of de betreffende Organen te behandelen. Anderzijds kunnen de verschillende emoties ook bijdragen aan een minder goed functioneren van één of meerdere Organen.
begin van paginaWat wij psyche noemen heet in de Chinese Geneeskunde 'Shen' (Geest of ziel).
De Geest is datgene dat ons in staat stelt om psychisch goed
te functioneren: aandacht, evenwichtigheid, het gevoel dat het
leven zin heeft, en de verschillende zielskwaliteiten zijn allemaal
aspecten van de Geest. Emoties daarentegen worden beschouwd
als factoren die de Geest bereiken, bewegen en beïnvloeden,
maar zij worden niet beschouwd als horend bij de Geest.
De
Geest huist in het Hart, en voor het psychisch welbevinden is
het Hart dus van het grootste belang. Voorbeelden hiervan vind
je ook op de pagina's over slapeloosheid
en burn-out.
Overigens is hier
véél en veel meer over te zeggen, de bovenstaande paar zinnen
zijn maar een tipje van de sluier, maar dan wel op een wezenlijke
plek opgetild, hoop ik.
In de Nei Jing (het standaardwerk over Chinese Geneeswijzen van de Gele Keizer, dat ca. 2000 jaar geleden werd samengesteld) staat: "het belangrijkste is, om bij het prikken van de naalden niet voorbij te gaan aan de inworteling van de Geest(en)". Dus: in acupunctuurbehandeling moet je je altijd bewust zijn van de Geest van degene die je behandelt (en van je eigen Geest!), oftewel: wees je ervan bewust dat je (als mens) een mens behandelt, geen machine die je lichaam zou kunnen noemen. Dit is de belangrijkste reden voor mij om in mijn behandelingen expliciet en impliciet aandacht te besteden aan de ervaringswereld van de mensen die bij mij komen.
begin van paginaDe Shen of Geest kan door velerlei invloeden worden verstoord. Of beter gezegd: verstoring van de Geest kan deel uitmaken van veel verschillende patronen. Een indeling die in de Chinese Geneeskunde wel wordt gebruikt is de indeling in:
Geest geblokkeerd
Bij 'Geest geblokkeerd' is er om te beginnen meestal een
'stagnatie' van Qi (levenskracht). Een andere omschrijving voor
'stagnatie' is: niet meer vloeiend bewegen. Een belangrijke
factor bij het ontstaan van stagnaties zijn emoties, of eerder
nog het niet willen toelaten en weer laten gaan van emoties.
Een beeld dat voor emoties wel wordt gebruikt in taoïstische
geschriften is dat van een windvlaag. Een windvlaag die door
de takken van een boom gaat kan kort of lang duren, kan heftig
of liefelijk zijn, maar de boom zal niet zeggen: "vandaag
wil ik deze wind niet, maar alleen een andere wind", en
de boom zal ook niet, als de windvlaag voorbij gaat zeggen:
"deze wind houd ik vast tussen mijn takken". Omdat
wij mensen zowel het één als het ander wel doen kunnen emoties
ziek maken. Zowel tegenhouden als vasthouden geven stagnatie,
en stagnatie betekent in eerste instantie: spanning, stress,
onvrede. Naarmate de stagnatie langer duurt kunnen er andere
factoren een rol gaan spelen, bijvoorbeeld 'Leegte' (zie verderop),
'stagnatie van Bloed', 'Slijm', 'Hitte'. Daardoor wordt de 'geblokkeerdheid'
van de Geest veel erger. Bij Slijm betekent dit bijvoorbeeld
dat je het gevoel hebt dat er een continue waas om je heen is
en dat je niet meer helder kunt nadenken. De meeste vormen van
dwanggedrag en dwanggedachten zijn een vorm van 'Geest geblokkeerd'.
Ook sommige vormen van depressie zijn een uiting van 'Geest
geblokkeerd'. In extreme gevallen kan 'Geest geblokkeerd' bijvoorbeeld
betekenen dat je psychotisch bent, dat wil zeggen: dingen waarneemt
die er niet zijn.
Geest ontworteld
De Geest heeft een plek nodig
in het lichaam om te verblijven. De Geest huist in het Hart,
maar het Hart moet daarvoor wel een goede plek bieden. Daarvoor
is met name het Bloed van het Hart verantwoordelijk (en het
Yin v/h Hart). Als nu om wat voor reden dan ook het Bloed (en
evt. het Yin) van het Hart verzwakt zijn (bijvoorbeeld door
langdurige 'stagnatie', zie boven, maar ook door te lang te
ingespannen werken zonder rustpauzes, te weinig slaap, bloedverlies
etc.) kan de Geest niet meer 'geworteld' zijn in het Hart. De
Geest kan niet meer tot rust komen. Dit kan zich uiten in vage
angsten, onrustgevoelens, wakker worden en niet meer kunnen
inslapen. Wanneer ook andere aspecten die van belang zijn voor
het geestelijk functioneren geen plek meer hebben (de Etherische
Ziel in de Lever, de Lichamelijke Ziel in de Long) zijn de klachten
doorgaans nog heftiger, bijvoorbeeld in de vorm van nachtmerries,
ernstige opwinding, of bijkomende lichamelijke klachten.
Geest verzwakt
Ook hier is er een verzwakking van
bijvoorbeeld Bloed of Qi van het Hart (of van andere organen),
maar deze heeft niet tot gevolg dat de Geest niet geworteld
is, maar dat de Geest verzwakt is. Vermoeidheid, traagheid,
moeite je te concentreren of helder na te denken kunnen hiervan
een uiting zijn. Hierbij zijn er meestal geen extreme klachten
zoals bij Geest geblokkeerd of Geest ontworteld. Meer dan bij
Geest geblokkeerd of Geest ontworteld kunnen 'lichamelijke'
factoren voorafgaan aan de psychische klachten (doorgaans is
het andersom).
In de praktijk zijn de drie categorieën niet zo duidelijk te scheiden. En mijn ervaring is, dat in de loop van een behandeling andere aspecten belangrijk worden. Verder is het zo, dat deze drie hoofdgroepen weer verder worden onderverdeeld, maar in wezen is ook die onderverdeling natuurlijk niet meer dan een poging om voeling te krijgen met wat er met deze persoon (de Geest van deze persoon) aan de hand is. Wil je dat echt weten dan moet je aandacht besteden aan de ervaringswereld.
Wanneer je voor een behandeling in mijn praktijk komt zal
ik vanzelfsprekend kijken op wat voor manier je Geest (in termen
van de Chinese Geneeswijzen) is verstoord. Dat doe ik door je
te vragen wat je klachten zijn, op wat voor momenten ze optreden,
wat ze erger maakt of verbetert. Ook aan je lichamelijk functioneren
geef ik aandacht, aangezien dat vaak belangrijke informatie
levert over het soort patroon. Daarnaast voel ik je pols, en
kijk naar je tong. Dit zijn twee manieren om een Chinese diagnose
nauwkeurig te kunnen stellen.
In overleg met jou kijk ik
dan wat er aan behandeling nodig of mogelijk lijkt. Een behandeling
kan bestaan uit één of meer van de volgende: acupunctuur,
gebruik van Chinese kruiden
en aandacht voor jouw eigen ervaring.
In vervolgconsulten herhaalt dit proces zich, het is nooit zo
dat een behandeling voor lange tijd wordt vastgelegd en je voor
'controle' komt. Als het goed is gaan er dingen veranderen in
je beleving, je klachten en de manier waarop je in de wereld
staat, en door daaraan aandacht te geven wordt vaak duidelijk
wat een volgende stap in de behandeling zou kunnen zijn.
Niet voorbijgaan aan de inworteling van de Geest
In
de loop van de jaren is mij gebleken dat het succes van een
behandeling voor het leeuwendeel afhangt van de mate waarin
je op den duur contact krijgt met de betekenis (niet: de oorzaak!)
van je klachten. Pas daardoor lijkt het mogelijk te zijn om
een manier van in de wereld staan te ontwikkelen die je gezond
zou kunnen noemen. In de loop van de jaren heb ik ruime ervaring
opgedaan met verschillende methoden om tijdens consulten (en
daar tussendoor) meer contact te krijgen met de betekenis van
klachten in jouw eigen leefsituatie. Een idee hiervan kun je
krijgen in de afdeling over je
ervaring.
Hierin onderscheidt mijn aanpak zich van die
van veel andere acupuncturisten en kruidengeneeskundigen. Mensen
die bij mij in de praktijk komen geven regelmatig aan, hierin
een meerwaarde te zien. Sommige anderen voelen zich hier echter
niet prettig bij. Soms kan aandacht voor je eigen ervaring (op
dit moment) als een te grote bedreiging aanvoelen. Tot op zekere
hoogte is behandeling alleen met acupunctuur of kruiden dan
ook een mogelijkheid.
In de afgelopen jaren heb ik veel ervaring opgedaan in de behandeling van mensen die 'niet lekker in hun vel' zaten. Dat varieert van vage onvrede met jezelf of je situatie tot vrij ernstige depressies, preventie van terugval in psychose, afbouwen van antidepressiva of angstremmende medicijnen (benzodiazepinen). In de meeste gevallen was het mogelijk om een duidelijke verbetering van het welbevinden en een groter besef van individualiteit te bereiken. Ook in gevallen waarbij het oorspronkelijke behandeldoel niet werd bereikt voelden mensen zich vaak meer ontspannen of meer in staat om situaties het hoofd te bieden. Soms was behandeling in mijn praktijk op de één of andere manier niet de juiste keuze voor iemand, en in de meeste gevallen werd dat dan vrij snel duidelijk. Ik vraag je altijd of jij een nieuwe afspraak wilt maken en of jij het idee hebt dat er dingen veranderen.
De afdeling over je ervaring geeft je een indruk van één deel van mijn behandeling. In de afdeling over uitgangspunten staat veel informatie die bij psychische klachten belangrijk kan zijn, bijvoorbeeld over Yin-Yang, de Vijf Fasen of het Hart. Recent toegevoegd: een pagina over het effect van antidepressiva en kalmeringsmiddelen vanuit Chinees perspectief.
Wanneer je naar aanleiding van deze webpagina vragen hebt of een afspraak wilt maken kunt je een reactie sturen.
Voor geïnteresseerden zijn folders te downloaden. Of surf verder over deze site. Homepagina.
copyright: Koos van Kooten, Utrecht, 2004
Overname alleen na toestemming, ongewijzigd en met bronvermelding, inclusief "link"!