De Kraanvogel > Acupunctuur > Begeleiding bij qigong, yoga en taiji (tai chi)
De beoefening van qigong, taiji en yoga levert over het algemeen een toename van vitaliteit. Soms is het echter mogelijk dat klachten zich hierdoor gaan manifesteren. Acupunctuur kan dan helpen om verder te komen.
Deze pagina is geschreven door Anne Bonis, die van 2007 tot begin 2011 werkte in De Kraanvogel. Onderaan deze pagina vindt u haar gegevens. Het daar genoemde reactieformulier om met Koos van Kooten contact op te nemen ontbreekt, omdat dit een specifiek aandachtsgebied van Anne Bonis is. U vindt dit formulier desgewenst op de pagina met contactgegevens.
De beoefening van qigong, taiji en yoga levert over het algemeen een toename van vitaliteit. Soms is het echter mogelijk dat klachten zich hierdoor gaan manifesteren. Voorbeelden van dit soort klachten zijn:
Doorgaan met de beoefening kan hierin verbetering brengen. Wanneer dit niet voldoende is, zou u kunnen kiezen voor persoonlijke begeleiding, bijvoorbeeld in de vorm van acupunctuur. Dit kan u helpen een stap verder te komen, zowel in de qigong, taiji of yoga, als in uw leven.
Qigong, taiji en yoga zijn alle drie systemen van energetische oefeningen. Beoefening hiervan voedt de energie en bevordert de circulatie. Over het algemeen gaat dit gepaard met een toename van algeheel welbevinden of vitaliteit.
Het kan ook zijn dat u vastloopt in de beoefening en dat klachten zich gaan manifesteren. Juist wanneer er meer energie is om te stromen, kunt u (beter) gaan voelen waar blokkades, en daaraan gekoppelde klachten, zitten. Het is niet zo dat blokkades hierdoor ontstaan. Deze zijn reeds latent aanwezig maar krijgen de gelegenheid zich te manifesteren in de vorm van klachten.
Voor sommige mensen is dit een reden om te stoppen met de beoefening, maar dat is niet nodig. Hoewel het niet prettig is dit te ervaren, is het wel een goede ontwikkeling. Het geeft aan dat er meer energie circuleert. Door blijven gaan met de oefeningen kan helpen deze blokkades te doorbreken. Energie kan dan vrijer gaan stromen en de klachten worden minder erg of verdwijnen.
Wanneer dit niet voldoende is, kan persoonlijke begeleiding in de vorm van acupunctuur helpen.
Vijf Elementen Acupunctuur, de acupunctuurvorm die ik hanteer, richt zich primair op herstel van vitaliteit. Vitaliteit is te omschrijven als het vermogen om mee te kunnen gaan met de veranderingen in het leven.
Om door het leven te gaan ontwikkelen mensen vaak patronen, gewoonten of rituelen. Wanneer de situatie verandert, kan het zijn dat deze patronen niet meer helpen en zelfs in de weg gaan zitten. Als het niet lukt deze knellende patronen lost te laten, neemt de vitaliteit af. Op langere termijn kunnen dan klachten ontstaan. Ik zie klachten dan ook als een teken dat er een verminderde vitaliteit is.
In een consult sta ik samen met u bewust stil bij wat er in uw leven speelt en wat u voelt. Op deze wijze ontstaat er een wisselwerking tussen de acupunctuur en het onderzoeken van uw ervaringen, die elkaar over en weer versterken. Dit stelt u in staat om op een andere manier in uw leven te staan. Hierdoor herstelt u uw vitaliteit en veranderen veelal de klachten.
Ook kunt u merken dat de beoefening van qigong, taiji, of yoga verandert: energie kan vrijer stromen, het is mogelijk om meer te ervaren en u kunt meer verdieping vinden in de beoefening.
Zelf beoefen ik intensief qigong en heb daarin les van meester Kong Mien Ho van het Wuji Institute, Amstelveen. Uit eigen ervaring weet ik hoe het is om bij qigong vast te lopen op blokkades. Door verder te oefenen en persoonlijke begeleiding te zoeken heb ik zelf verdieping in zowel mijn qigongbeoefening als in mijn leven ervaren.
Als het bovenstaande u aanspreekt of wanneer u hier vragen over heeft kunt u via het onderstaande formulier contact met mij opnemen
Met ingang van maart 2011 is de praktijk van Anne Bonis verhuisd naar Hondsrug 817 (vlakbij NS-station Lunetten). U vindt de gegevens van haar praktijk op www.lingshu.nl. Haar telefoonnummer is ongewijzigd: 06-139488774. Wanneer u om wat voor reden dan ook liever in De Kraanvogel een afspraak maakt kunt u het onderstaande reactieformulier gebruiken.
copyright © :
Anne Bonis, Utrecht, 2010
overname alleen na toestemming,
ongewijzigd en met bronvermelding, inclusief "link"!
over deze website
De Kraanvogel