De Kraanvogel > Acupunctuur > Behandeling / begeleiding
Het eerste consult bij de acupuncturist in De Kraanvogel, Koos van Kooten, is een intakegesprek. De vervolgconsulten bestaan voor een belangrijk deel uit acupunctuurbehandeling. Daarnaast besteed ik bewust aandacht aan de veranderingen die de acupunctuur teweeg heeft gebracht of zou kunnen brengen. Ik spreek daarom liever van begeleiding dan van "behandeling".
Het eerste consult is over het algemeen een intakegesprek. Dit gesprek is bedoeld om wederzijds kennis te maken, voor het stellen van een (voorlopige) diagnose, om te kijken of begeleiding zinvol is en hoe de begeleiding eruit kan zien.
In het eerste deel van het gesprek komen tenminste de volgende onderwerpen aan de orde: de belangrijkste vraag of klacht, de oorzaken en gevolgen zoals u die zelf ziet, andere klachten of ziektes van nu en vroeger, medicijngebruik, uw leefsituatie van nu en vroeger (belangrijke relaties, werk, tijdsbesteding, lichaamsbeweging etc.) . Verder ben ik benieuwd hoe u uw klachten en uw leefomstandigheden ervaart. Dat betekent dat ik soms doorvraag bij ogenschijnlijk onbelangrijke details of terugkom op wat u eerder gezegd heeft. Voor een goede diagnose is het minstens zo belangrijk om te weten wie u bent en hoe u met uw klachten en leefomstandigheden omgaat als om te weten wat uw klachten precies zijn.
Ik wil graag weten wat u van mijn begeleiding verwacht. Aan sommige verwachtingen kan en wil ik graag voldoen, andere passen minder bij mij. Omgekeerd kan het zijn dat u zich aangesproken voelt door mijn manier van werken, of dat u toch iets anders had verwacht.
Op de vorige pagina vindt u informatie over verwachtingen waar ik graag aan voldoe en verwachtingen waar ik niet aan wil voldoen.
Aan het eind van dit gesprek kijken u en ik samen of u een vervolgafspraak wilt maken (of de al geplande vervolgafspraak wilt laten doorgaan). Over het algemeen is de vervolgafspraak binnen een week na het intakegesprek. Afspraken zijn meestal met een tussenpoos van één tot twee weken, na verloop van tijd ook langer.
Juist omdat iedereen anders is kan het zijn dat het eerste consult er anders uitziet dan hierboven staat vermeld. Soms is het bijvoorbeeld toch zinvol om al na korte tijd met acupunctuur te beginnen en het gesprek daarna voort te zetten, bijvoorbeeld als u heel gespannen bent. Ook komt het een enkele keer voor dat ik in de loop van dit consult voorstel om in plaats van praten een korte oefening te doen om duidelijker te krijgen wat er aan de hand is.
Een vervolgconsult duurt doorgaans ongeveer drie kwartier. Vrijwel ieder vervolgconsult bevat een acupunctuurbehandeling. Daarnaast besteek ik samen met u aandacht aan de veranderingen die er plaatsvinden, ofwel in een gesprek ofwel in de vorm van ervaringsgerichte oefeningen.
Vóór, tijdens en na de acupunctuurbehandeling voel ik de pols. Het onderzoek van de pols - op 6 verschillende plekken en verschillende dieptes - levert belangrijke aanvullende informatie op en is vaak mede bepalend voor de keuze van de punten. Als het goed is treedt er in de loop van een behandeling een verbetering op in de polsslag.
Vrijwel alle vervolgconsulten bestaan voor een groot deel uit behandeling met acupunctuur. Ik werk met heel dunne steriele wegwerpnaaldjes. Na het opzoeken van het punt prik ik meestal enkele millimeters diep. Dat voelt meestal als een dof gevoel en is soms even pijnlijk. Meteen daarna haal ik de naald er weer uit. Dat betekent ook dat ik steeds maar één punt tegelijk prik. Als dat anders is (zoals bijvoorbeeld in de eerste behandeling) leg ik dat van tevoren duidelijk uit.
Ik maak veel gebruik van moxa. Moxa is gedroogd blad van bijvoet (artemisia) dat op allerlei manieren kan worden gebruikt om acupunctuurpunten te verwarmen. Ik verbrand meestal kleine stukjes moxa op de huid (dit is meer gloeien dan branden). Zogauw u de warmte voelt doof ik de moxa, zodat er geen brandplekjes of blaren ontstaan maar de warmte wel goed doordringt. Vóór de eerste keer leg ik duidelijk uit wat ik doe en wat u moet doen, namelijk op tijd "heet" zeggen.
Over het algemeen voelen mensen zich na acupunctuurbehandeling ontspannen en fit. Soms voelt de ontspanning als vermoeidheid, maar dan als een ontspannen vermoeidheid. Het kan ook zijn dat er kort na de behandeling klachten optreden, vaak oude klachten die terugkomen. In dat geval verdwijnen die meestal vrij snel en is dit een gunstig teken. Regelmatig merken mensen dat bepaalde emoties ineens veel duidelijker zijn, bijvoorbeeld verdriet of boosheid. Ook dat is meestal een gunstig teken.
Dit zijn de veranderingen die op korte termijn kunnen optreden. De veranderingen op langere termijn zijn voor iedereen zo verschillend dat het lastig is om dat in een paar woorden te vatten. De rest van de website geeft daarvan wellicht een indruk.
Acupunctuur brengt veranderingen op gang, en het ondersteunt veranderingen die aan de gang zijn. In ieder consult wil ik graag van u weten wat er verandert of veranderd is. Dat kunnen veranderingen in de klachten zijn, maar het kunnen ook veranderingen zijn in hoe u zich verder voelt. Soms zijn er ineens dingen duidelijker geworden dan ze waren, of een probleem is zichtbaarder geworden.
In het gesprek vóór en soms ook tijdens of na de acupunctuurbehandeling is er voldoende gelegenheid om die veranderingen te bespreken. Als dat zinvol lijkt kunnen we er ook verder op in gaan.
Als een situatie lang bestaan heeft (bijvoorbeeld het hebben van klachten, of de aanleiding voor het ontstaan van die klachten) dan heeft die situatie ook iets vertrouwds. Je zou kunnen zeggen dat de klachten, je leefsituatie en je manier om daarmee om te gaan een 'patroon' vormen. Acupunctuur speelt in op dit patroon en verandert er iets aan. Er ontstaat ruimte voor verandering. Vaak betekent dat naast de klachtvermindering ook verandering in je leefsituatie of de manier waarop je met die situatie omgaat. Dat kan lastig zijn. De vraag: "hoe ga je verder in deze veranderde situatie?" komt in veel van mijn consulten aan de orde. Daarbij streef ik ernaar, geen oplossingen aan te dragen, maar - als dat nodig is en u dat wilt - suggesties aan de hand te doen, zodat u zelf oplossingen kunt vinden die bij u passen.
Dit betekent niet dat ik psychotherapeut ben. Wel heb ik door opleiding, supervisie en werkervaring voldoende bekwaamheid om mensen in veranderingsprocessen te begeleiden. Een enkele keer blijkt het zinvol om naast of in aansluiting op de begeleiding in mijn acupunctuurpraktijk te kiezen voor een vorm van psychotherapie. Dat kan in De Kraanvogel, maar ook daarbuiten. Als u dat wilt kan ik meedenken over de keuze van een andere vorm van begeleiding.
Goede zelfzorg begint bij goed aanvoelen wat zich afspeelt in je lichaam en je leven. Ik ben deskundig op het gebied van acupunctuur en veranderingsprocessen, maar niet op het gebied van uw eigen lichaam en uw eigen leven. In plaats van praten, en in aanvulling op acupunctuurbehandeling stel ik daarom soms voor om een korte oefening te doen. Deze oefeningen kunnen helpen om u meer bewust te worden van uw lichaam, van uw leefsituatie en hoe u daar mee om zou kunnen gaan.
Dit betekent niet dat ik lichaamsgericht therapeut of meditatieleraar ben. Wel heb ik voldoende ervaring met ervaringsgericht werken om dit in mijn manier van werken een plek te kunnen geven. Soms is het zinvol om naast de begeleiding in mijn praktijk bijvoorbeeld yoga, qigong (chi kung), taiji (tai chi) of aandachtstraining ('mindfulness') te gaan doen. Vaak voelen mensen na verloop van tijd wat voor henzelf een goede manier is om contact met hun lichaam te maken en te houden.
Op de volgende pagina leest u meer over mijzelf, Koos van Kooten, acupuncturist in De Kraanvogel.
copyright © :
Koos van Kooten, Utrecht, 2011
overname alleen na toestemming,
ongewijzigd en met bronvermelding, inclusief "link"!
over deze website
De
Kraanvogel